領退休金怕被課稅？當您辛苦工作數十年，終於迎來退休生活，最關心的莫過於「勞保」與「勞退」這兩筆重要的退休金。然而，許多人心中都有一個共同的疑問：「領取這些退休金，到底需不需要繳稅？」、「稅金會不會很高？」
別擔心！本文將為您完整解析勞保與勞退退休金的稅務規定，無論您選擇「一次領」還是「月領」，都能清楚了解免稅額度、計算方式，以及如何利用「勞退自提6%」聰明節稅，讓您的退休財務規劃更清晰、更安心，在先前，阿爾發投顧也撰寫了 2025 最新勞保退休金試算懶人包 、勞保退休金全攻略，有需要的朋友趕快點開來看吧！
勞保退休金要繳稅嗎？一次領、月領大不同
勞保老年給付的稅務處理，會因您的領取方式而有顯著差異。
一次請領：高免稅額，多數人免煩惱
一次領取的勞保退休金屬於「退職所得」，享有非常優惠的免稅額度。
免稅額計算：$18.8萬元 X服務年資（此為2023年標準，2025年報稅適用金額可能微調）。
稅務原則：只要您領取的總金額低於這個免稅額，就完全不用繳稅。
範例：一位勞工年資20年，其免稅額度高達 $18.8萬X20 = 376萬元。若他一次領取的勞保退休金為200萬元，因遠低於免稅額，故全額免稅
按月請領（年金）：通常免稅，高額者需注意
按月領取的勞保年金，在稅務上被視為一般所得。但同樣享有個人免稅額及扣除額，因此多數人的年金收入也不會達到課稅門檻。
- 稅務原則：若全年領取的年金總額，低於「個人免稅額＋標準扣除額」（2023年標準為9.2萬+12.4萬=21.6萬元），則無需繳稅。
勞退新制退休金要繳稅嗎？
勞退新制退休金（2005年後提撥的部分），同樣分為一次領與月領，稅務規定也相當優惠。
一次請領：適用退職所得免稅額
規則與勞保一次金相同，同樣適用 $18.8萬元 X 服務年資 的高額免稅額度，絕大多數勞工在此情況下皆無需繳稅。
按月請領：年領81.4萬內，通通免稅
這是勞退月領最關鍵的稅務優勢。根據法規，按月領取的勞退金，全年總額在81.4萬元（2023年標準）以下的部分，完全免稅。
- 稅務原則：只有超過81.4萬的部分，才需要併入年度所得總額中計算稅負。範例：若您一年領取120萬元的勞退月退金，只有
$120萬 - 81.4萬 = 38.6萬元$的部分需要納入課稅所得計算。
6%勞退自提：提繳省稅、領取合併計算
勞工自願提繳的6%退休金，在稅務上享有「先甘後苦」的優惠，但其實「後苦」也並不苦。
提繳時：立即享受節稅效果
您每年自願提繳的退休金總額，可以直接從當年度的「薪資所得總額」中全數扣除，不計入課稅所得。這能立即降低您的所得稅級距，達到節稅效果。
範例：月薪5萬、稅率5%的上班族，若每月自提3,000元（即6%），一年下來提撥了3.6萬元。這3.6萬元不計入所得，可為他省下 $36,000 x 5%= 1800 元的稅金
領取時：併入勞退總額計算稅負
您自提的這筆錢，在未來領取時，會與雇主提撥的部分合併計算，並適用前述勞退退休金的稅務規定（一次領看18.8萬免稅額，月領看81.4萬免稅額）。
善用免稅額，並規劃「第三支柱」讓退休更安心
從上述分析可以看出，台灣的退休金稅制對勞工非常友善。無論是勞保還是勞退，因其高額的免稅設計，絕大多數民眾在領取退休金時，是不需要繳稅或僅需繳納極低稅金的。
然而，我們應該思考一個更深層的問題：
退休金稅負低，但退休金夠用嗎？
勞保與勞退是政府提供的基礎保障，是您退休財務的「第一與第二支柱」。但要實現理想中的退休生活，如環遊世界、追求興趣、享受優質醫療，僅靠這兩筆錢可能遠遠不夠。這就需要您提前打造穩固的「第三支柱」——個人投資理財。
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